ニチデブログ

体調管理に気を付けて

学院ライフ

みなさん、こんにちは!

 

秋も深まり、朝晩は特に

肌寒さを感じる日々が続いています

 

本日のブログのテーマは

『体調管理』

寒暖の差が激しいこの時期は

ひとつの油断が体調の悪化につながりかねません

出かける時はその時に暑くても

薄着で出かけないように

 

どうしても暑いときなどは

羽織るものを携帯しておくとよいでしょう

 

また、寝る時も体温調整に気を付けて

夜は冷えるからと暖かい布団を用意した際も

寝ているうちに暑くなり布団を外に投げてしまうと

朝起きた時に、身体がだるい・・・となりかねません。

 

体温調整は常に意識して

寝具や衣服を厚手のものに変える際も

気候に応じた使用を心がけましょう

 

 

さて

本日のブログはここまで

 

ニチデ・ニチマは

明日、10月19日(土)に

体験入学を開催予定!

 

行きたいけど予約をしていない!

という場合もご安心を

本学の体験入学は当日参加もお待ちしています

(都合上、定員が埋まった講座は、受入が出来ない場合もございます

不安であれば、一度学校へお問い合わせください)

 

では!

 

体験入学への参加申込は↓こちら↓から

お気軽にどうぞ!